Kamis, 29 Desember 2011

Makanan Khas Palembang

Aneka ragam varian pempek di Kota Palembang.
Pempek, makanan khas Palembang yang telah terkenal di seluruh Indonesia. Dengan menggunakan bahan dasar utama daging ikan dan sagu, masyarakat Palembang telah berhasil mengembangkan bahan dasar tersebut menjadi beragam jenis pempek dengan memvariasikan isian maupun bahan tambahan lain seperti telur ayam, kulit ikan, maupun tahu pada bahan dasar tersebut. Ragam jenis pempek yang terdapat di Palembang antara lain pempek kapal selam, pempek lenjer, pempek keriting, pempek adaan, pempek kulit, pempek tahu, pempek pistel, pempek udang, pempek lenggang, pempek panggang, pempek belah dan pempek otak - otak. Sebagai pelengkap menyantap pempek, masyarakat Palembang biasa menambahkan saus kental berwarna kehitaman yang terbuat dari rebusan gula merah, cabe dan udang kering yang oleh masyarakat setempat disebut saus cuka (cuko).

Model, salah satu olahan pempek yang menggugah selera
Model, mirip tekwan tetapi bahan dasar daging ikan dan sagu dibentuk menyerupai pempek tahu kemudian dipotong kecil kecil dan ditambah kaldu udang sebagai kuah serta soun sebagai pelengkap. Ada 2 jenis model, yakni Model Ikan (Model Iwak) dan Model Gandum (Model Gendum).

Mie Celor Khas Palembang.
Mie Celor, berbahan dasar mie kuning dengan ukuran agak besar mirip mie soba dari Jepang, disiram dengan kuah kental kaldu udang dan daging udang.


Pindang Patin
 Pindang Patin, salah satu makanan khas Palembang yang berbahan dasar daging ikan patin yang direbus dengan bumbu pedas dan biasanya ditambahkan irisan buah nanas atau daun kemangi untuk memberikan rasa segar. Nikmat disantap dengan nasi putih hangat, rasanya gurih, pedas dan segar.


Kerupuk Kemplang
Kemplang, berbahan dasar pempek lenjer, diiris tipis dan kemudian dijemur hingga kering. Setelah kering kemplang dapat dimasak dengan cara digoreng atau dipanggang hingga mengembang.

Bahaya Narkoba

A.  Narkoba
            Narkoba adalah kependekan dari Narkotika, Psikotropika, dan Bahan Berbahaya lainnya. "Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis. Zat tersebut menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, menghilangkan rasa, mengurangi hingga menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan (adiktif)." (UU No. 22 Tahun 1997) .WHO sendiri memberikan definisi tentang narkotika sebagai berikut: "Narkotika merupakan suatu zat yang apabila dimasukkan ke dalam tubuh akan memengaruhi fungsi fisik dan/atau psikologi (kecuali makanan, air, atau oksigen)." Contoh narkotika antara lain : Opioid, Kokain, dan Ganja.
Psikotropika adalah obat kimia yang dapat bekerja pada sistem saraf pusat yang dapat mengubah fungsi otak seperti mempengaruhi suasana hati, kesadaran, persepsi, atau prilaku seseorang, dan efek ini bersifat sementara. Penggunaan jenis Psikotropika  dapat dibagi menjadi beberapa kelompok bagian yaitu sebagai obat :
  • Hallucinogens
  • Antipsychotics
  • Depressants
  • Stimulants
Zat Adiktif merupakan zat atau bahan kimia yang bisa membanjiri sel saraf di otak khususnya jalur kesenangan dengan dopamine, yaitu zat kimia yang mengatur sifat senang, perhatian, kesadaran dan fungsi lainnya.
Sebagai kunci untuk hidup, otak sudah diatur untuk memastikan orang mengulangi kegiatan yang menyenangkan. Dorongan yang  berlebih dari sensasi yang menyenangkan, mengajarkan otak untuk mengulang kegiatan yang mengarah kepada pendambaan yang sering diluar control dan seiring waktu gambaran dari ketagihan oleh otak dimunculkan dalam bentuk fisik berupa penilaan, mempelajarinya, ingatan dan perasaan dari hati.

Narkoba sebenarnya mempunyai banyak manfaat, khususnya di bidang kesehatan dan kedokteran. Walaupun begitu, setiap kehidupan memiliki dua sisi mata uang. Di balik dampak negatif, narkotika juga memberikan dampak yang positif. Jika digunakan sebagaimana mestinya, terutama untuk menyelamatkan jiwa manusia dan membantu dalam pengobatan, narkotika memberikan manfaat bagi kehidupan manusia. Berikut dampak positif narkotika:
  1. Opioid
    Opioid atau opium digunakan selama berabad-abad sebagai penghilang rasa sakit dan untuk mencegah batuk dan diare.
  2. Kokain
    Daun tanaman Erythroxylon coca biasanya dikunyah-kunyah untuk mendapatkan efek stimulan, seperti untuk meningkatkan daya tahan dan stamina serta mengurangi rasa lelah.
  3. Ganja
    Orang-orang terdahulu menggunakan tanaman ganja untuk bahan pembuat kantung karena serat yang dihasilkannya sangat kuat. Biji ganja juga digunakan sebagai bahan pembuat minyak.
B.     Motivasi Penyalahgunaan Narkoba
Memang sangat penting dan sangat dibutuhkan narkoba dalam dunia kedokteran. Dengan catatan penggunaan sesuai dengan ketentuan dan dengan komposisi resep dokter.  Akan tetapi, dengan semakin berkembangnya zaman dan teknologi, mulai merebak penyalahgunaan narkoba. Banyak orang (pelajar) yang mengonsumsi narkoba bukan untuk kepentingan kesehatan dan kedokteran, melainkan hanya untuk hal-hal berikut ini:

  1. Meningkatkan Kinerja Tubuh
Tidak dapat dipungkiri lagi bahwa manusia pasti menginginkan hartanya melimpah. Untuk mencapai semua itu diperlukan usaha yang gigih dan kerja yang keras. Etos kerja yang tinggi memang baik, tapi kadang ada yang mengartikannya salah. Ada orang yang karena menginginkan hasil/pendapatan yang maksimal, mereka melakukan berbagai cara agar tetap dapat bekerja maksimal dan super ekstra. Tubuh yang mempunyai batas kerja dan membutuhkan istirahat yang cukup, mereka paksa dengan mengonsumsi narkoba agar tubuh tetap bisa bekerja maksimal walaupun sudah waktunya untuk istirahat.
  1. Untuk Merasakan Kesenangan
Efeknya rasa bahagia rohani dan jasmani bagi si pemakai, berbeda dengan kokain, efeknya menimbulkan atau kekuatan percaya diri. Sedangkan efek dari Heroin akan merasakan kepuasan dan relaksasi.Narkoba disini adalah sebagai jalan pintas keluar dari permasalahan/kepenatan. Akan tetapi justru akan menimbulkan dampak yang lebih parah dan komplek.
  1. Untuk Merasa Lebih Baik dari Kondisi Sebelumnya
Banyak orang yang menderita dari kegelisahan sosial, stress yang berhubungan disorders dan depresi. Sering kali para pelajar atau mahasiswa mendapatkan suatu permasalahan yang bagi mereka terasa sangat berat dan sulit untuk mendapatkan suatu solusi. Jika orang itu tidak tahan cobaan dan mudah putus asa, maka mereka akan mengambil jalan pintas yang belum tentu dapat menyelesaikan permasalahan tapi justru membuat permasalaan menjadi semakin runyam dan berakibat fatal, sebagai contoh mereka mengonsumsi narkoba.
  1. Rasa Ingin Tahu atau Terbawa Oleh Lingkungan Pergaulan
Sebab ini biasanya terjadi di kalangan remaja/pelajar. Remaja adalah suatu fase kehidupan yang merupakan masa-masa peralihan dari masa kekanak-kanakan menuju ke masa dewasa. Kejiwaan mereka masih labil dan mudah terpengaruh oleh lingkungan dimana mereka bergaul. Jika lingkungan mereka adalah lingkungan orang yang baik, ini akan membantu membentuk kepribadian remaja. Akan tetapi jika lingkungan mereka adalah lingkungan yang dekat dengan dunia hitam, dunia narkoba atau dunia minuman keras, mereka juga akan terpengaruhi untuk mengikuti apa yang telah dilakukan kelompok di lingkungan ia berada. Selain itu salah satu motivasi mereka menggunakan obat-obatan terlarang itu adalah untuk menunjukkan keberanian mereka.
Gejala Kecanduan Narkoba terhadap seorang Pecandu :
  • Gelisah dan sulit untuk tidur
  • Keringat berlebih
  • Bulu kuduk berdiri ( seperti melihat hantu)
  • Pilek
  • Keram perut atau Diare
  • Pupil mata membesar
  • Mual dan ingin muntah
  • Peningkatan tekanan darah, nadi dan suhu tubuh.

C.    Dampak Penyalahgunaan Narkoba
1.      Dampak narkoba terhadap fisik
Pemakai narkoba akan mengalami gangguan-gangguan fisik sebagai berikut:
    1. Berat badannya akan turun secara drastis.
    2. Matanya akan terlihat cekung dan merah.
    3. Mukanya pucat.
    4. Bibirnya menjadi kehitam-hitaman.
    5. Tangannya dipenuhi bintik-bintik merah.
    6. Buang air besar dan kecil kurang lancar.
    7. Sembelit atau sakit perut tanpa alasan yang jelas.
2.      Dampak narkoba terhadap emosi

Pemakai narkoba akan mengalami perubahan emosi sebagai berikut:
    1. Sangat sensitif dan mudah bosan.
    2. Jika ditegur atau dimarahi, pemakai akan menunjukkan sikap membangkang.
    3. Emosinya tidak stabil.
    4. Kehilangan nafsu makan.
  1. Dampak narkoba terhadap perilaku

    Pemakai narkoba akan menunjukkan perilaku negatif sebagai berikut:
    1. malas
    2. sering melupakan tanggung jawab
    3. jarang mengerjakan tugas-tugas rutinnya
    4. menunjukan sikap tidak peduli
    5. menjauh dari keluarga
    6. mencuri uang di rumah, sekolah, ataupun tempat pekerjaan
    7. menggadaikan barang-barang berharga di rumah
    8. sering menyendiri
    9. menghabiskan waktu ditempat-tempat sepi dan gelap, seperti di kamar tidur, kloset, gudang, atau kamar mandi
    10. takut akan air
    11. batuk dan pilek berkepanjangan
    12. bersikap manipulatif
    13. sering berbohong dan ingkar janji dengan berbagai macam alasan
    14. sering menguap
    15. mengaluarkan keringat berlebihan
    16. sering mengalami mimpi buruk
    17. Mengalami nyeri kepala
    18. Mengalami nyeri/ngilu di sendi-sendi tubuhnya
  1. Perilaku Pemakai Untuk Mendapatkan Narkoba
a.         Melakukan berbagai cara untuk mendapatkan narkoba secara terus-menerus
b.         Pemakai yang sudah berada pada tahap kecanduan akan melakukan berbagai cara untuk bisa mendapatkan narkoba kembali. Misalnya, pelajar bisa menggunakan uang sekolahnya untuk membeli narkoba jika sudah tidak mempunyai persediaan uang.
c.         Bahkan, mereka bisa mencuri uang dari orangtua, teman, atau tetangga. Hal tersebut tentu akan mengganggu stabilitas sosial.
d.        Dengan kondisi tubuh yang rusak, mustahil bagi pemakai untuk belajar, bekerja, berkarya, atau melakukan hal-hal positif lainnya.

D.    Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba
1.        Penanggulangan Penyalahgunaan Narkoba dalam Keluarga
Penanggulangan penyalahgunaan narkoba dalam keluarga sangatlah penting karena keluarga merupakan awal dari sebuah pendidikan. Keberhasilan suatu anak ditentukan oleh berhasil-tidaknya pendidikan dedalam keluarga. Adapun langkah-langkah menanggulangi penyalahgunaan narkoba di dalam keluarga antara lain :
    1. Menjaga Komunikasi,
 Sering berbicara antar orang tua dan anak, dengan memberikan informasi tentang resiko penggunaan dan penyalahgunaan Narkoba atau obat-obat terlarang.Orang tua jangan terlalu fokus pada pekerjaan saja, tetapi juga tetap menaruh perhatian terhadap anaknya.
    1. Menjadi Tempat Curhat
Jadilah pendengar yang baik bagi orang tua bila anak-anak sedang berbicara mengenai tekanan antar sebaya mereka, maka anak akan mendukung dalam penolakan terhadap Narkoba.
    1. Menjadi Teladan yang baik,
Mencontohkan pengaruh buruk terhadap anak, khususnya ketergantungan kepada obat terlarang, akan berdampak sangat buruk bagi perkembangan hidupnya, dan efeknya akan lebih cepat untuk kecanduan Narkoba.
    1. Menjaga keharmonisan keluarga,
Memperkuat hubungan dalam keluarga itu sangat diperlukan, karena bila anak dikucilkan dalam keluarga, maka dia akan merasa asing, sendirian dan biasanya obat terlaranglah sebagai penghilang rasa sakit yang diderita oleh si anak.

Senin, 19 Desember 2011

Ketika Punkers Berbaju Koko

     65 anak punk (punkers) dari berbagai provinsi di Sumatera dan Jawa yang terjaring penertiban tim gabungan Polresta dan Pemko Banda Aceh, menjalani pembinaan di Sekolah Polisi Negara (SPN) Seulawah, Kabupaten Aceh Besar. Di tempat tersebut, para punkers yang biasanya berpenampilan nyentrik dengan gaya rambut mohawk diharuskan tampil rapi mengenakan seragam polisi tanpa atribut dan tanda pangkat. Bahkan ketika tiba waktu sholat berjamaah, para punkers yang beragama Islam tampil dengan mengenakan baju koko.

Jumat, 16 Desember 2011

Lagi, Israel Bakar Dua Masjid Palestina

Kamis, 15 Desember 2011 23:21 WIB
REPUBLIKA.CO.ID, RAMALLAH, WILAYAH PALESTINA - Para pejabat Palestina pada Kamis mengecam Israel karena membiarkan kaum ekstremis Yahudi bertindak tanpa hukuman, setelah membakar dua masjid dan mencoreti dengan grafiti dalam bahasa Ibrani.

"Pembakaran masjid adalah deklarasi perang oleh kalangan pemukim terhadap rakyat Palestina," kata juru bicara kepresidenan Nabil Abu Rudeina kepada AFP.

Pernyataannya itu dibuat hanya beberapa jam setelah warga di desa Burqa di Tepi Barat menemukan serangan pembakaran terhadap masjid mereka yang telah dipulas dengan grafiti dalam bahasa Ibrani, dalam serangan semacam kedua di satu masjid dalam beberapa hari.

Pada Selasa, kaum pengacau itu mencoba membakar satu masjid di pusat Yerusalem dan dipulas dengan slogan-slogan rasis anti-Arab. Otoritas Palestina juga bereaksi marah dan menuntut masyarakat internasional untuk "menuntut pemerintah Israel bertanggung jawab" atas meningkatnya kekerasan para pemukim.

Tidak hanya kekerasan pemukim Israel yang diabaikan, tetapi mereka menggunakan kekerasan berlebihan terhadap warga sipil Palestina, kata Otorita dalam satu pernyataan.

Ini menunjuk pada kematian pekan terakhir demonstran yang dihantam kepalanya dengan tabung gas air mata yang ditembakkan oleh tentara Israel dari jarak dekat di desa Nabi Saleh di Tepi Barat.

"Sementara protes rakyat Palestina menemui penggunaan kekuatan tanpa henti, seperti yang terjadi di Desa Nabi Saleh, pasukan Israel tak melakukan apa pun untuk mencegah atau menghukum kecenderungan kekerasan pemukim yang kian meningkat," katanya dalam bahasa Inggris.

"Kebijakan ini mendorong kebencian para pemukim terhadap warga Palestina dan tempat ibadah mereka," tambahnya.

"Insiden semacam itu terus berlanjut sementara Kebijakan Israel memberikan kekebalan hukum kepada para ekstremis itu," sambungnya lagi.

Sejak 2009, 10 masjid telah diserang, dirusak atau dibakar oleh kaum ekstremis Israel, kata pemerintah Palestina. "Israel tidak menghukum salah satupun pelaku dalam salah satu insiden, juga tidak melakukan investigasi serius atau menegakkan proses hukum," tuturnya.

"Seluruh episode ini menunjukkan penghinaan Israel terhadap aturan hukum ... Di atas semua itu menunjukkan penghinaan terhadap kehidupan bangsa Palestina, agama dan properti mereka," bebernya.

Padahal para pemukim Yahudi itu kian merajalela di tanah Palestina yang dicaplok Israel sejak 1967, yang dikecam oleh masyarakat internasional.

Kamis, 15 Desember 2011

RIM Mengaku Sudah Penuhi Syarat Kominfo

VIVAnews - Permasalahan soal layanan BlackBerry yang diusulkan untuk dihentikan sementara di Indonesia, sampai pihak Research In Motion memenuhi seluruh persyaratan yang telah ditandatangani bersama dengan Kementerian Komunikasi dan Informatika, mendorong produsen asal Kanada itu berbicara ke publik.

Dalam keterangan resmi yang diterima VIVAnews, 15 Desember 2011, RIM mengaku telah bekerjasama secara erat dengan pihak berwenang di Indonesia.
Ke depan, RIM menyebutkan, akan terus mendiskusikan peluang-peluang investasi baru di Indonesia yang akan mendukung perkembangan industri software negeri ini. Meski tidak menyebutkan secara rinci soal investasi itu, RIM berjanji akan menyediakan informasi lebih lanjut dalam waktu dekat.

RIM mengklaim, mereka telah memenuhi persyaratan yang ditetapkan pemerintah. Adapun keempat syarat yang  ditandatangani pemerintah dan RIM pada 23 September lalu antara lain adalah:

•    RIM telah mendirikan lebih dari 50 BlackBerry Expert Center di seluruh Indonesia dan menyediakan layanan purna jual yang baik bagi pelanggan.
•    RIM bekerjasama dengan pihak berwajib di Indonesia untuk menyediakan akses ke jaringannya jika terjadi pelanggaran hukum.
•    RIM telah menyelesaikan pembangunan network aggregator regional. Operator telekomunikasi lokal kini telah terhubung – dan untuk mengatasi masalah yang disoroti oleh Kominfo – dan mendapatkan jaminan kecepatan transmisi data.
•    RIM telah membuat sistem penyaring konten, sesuai dengan permintaan pemerintah Indonesia.

Di sisi lain, Badan Regulasi Telekomunikasi Indonesia (BRTI) merekomendasikan kepada pemerintah melalui Kementerian Komunikasi dan Informatika, untuk menghentikan layanan internet BlackBerry jika tidak memenuhi syarat pembangunan network aggregator di Indonesia, bukan di regional.

"Sekarang bola ada di tangan RIM. Kalau mereka cinta pasar Indonesia, dia harusnya bangun server di sini," ujar salah satu anggota BRTI, Heru Sutadi, saat dihubungi VIVAnews.com.

Kamis, 01 Desember 2011

Tata Cara Mandi Wajib

Tidak bisa dipungkiri bahwa saat ini banyak sekali para kaum muslim yang belum tahu tata cara mandi wajib secara benar, berikut saya kasih cara-caranya :

1. Mencuci ke 2 telapak tangan dengan sabun
2. Mencuci Mr.P dengan sabun
3. Sama seperti no.1
4. Menghadap kiblat
5. Berwudhu
6. Membasahi rambut
7. Menyiram bahu sebelah kanan sebanyak 3x
8. Menyiram bahu sebelah kiri sebanyak 3x
9. Menyiram air keatas kepala sebelah kanan sebanyak 3x
10. Menyiram air keatas kepala sebelah kiri sebanyak 3x
11. Menyiram air ketengah-tengah kepala sebanyak 3x sambil membaca niat mandi wajib
12. Mandi seperti biasa
13. Cuci kaki 3x


Demikianlah gan, semoga bermanfaat.

Biografi Harun Yahya

Adnan Oktar telah menulis banyak buku dengan menggunakan nama pena Harun Yahya (Harun dan Yahya), yang isinya menentang teori evolusi Charles Darwin. Ia juga berpendapat bahwa teori evolusi secara langsung berkaitan dengan kejahatan-kejahatan materialisme, Naziisme dan komunisme. Perlu dicatat bahwa Harun Yahya tidak memiliki pendidikan dalam Biologi atau ilmu lain yang relevan dengan konsep evolusi. Kebanyakan argumen dalam pandangan anti evolusi Harun Yahya mengutip dan identik dengan argumen-argumen anti evolusi (kreasionisme) yang diajukan sejumlah kelompok Kristen tertentu yang menolak evolusi, yang telah sering dibantah oleh komunitas ilmiah.[26] Tulisan Harun Yahya mengenai evolusi berusaha memberi kesan ilmiah, namun tidak mengikuti standar ilmiah dalam mencakup pembahasan yang seimbang mengenai argumen kedua belah pihak dalam masalah evolusi.
Topik-topik ilmiah, yang kadang dianggap rumit dan membingungkan, diuraikan dengan sangat lugas dan jelas dalam buku-buku Oktar. Tidaklah mengherankan jika buku-buku tersebut menarik semua orang dari segala umur dan lapisan masyarakat.
Namun, pembahasan Oktar mengenai Evolusi mendapat banyak kritikan dari kalangan ilmuwan. Taner Edis, dari Truman State University, mengatakan bahwa publikasi Harun Yahya sangat populer karena diproduksi dengan kualitas penerbitan yang tinggi dan bahasa yang sederhana, tapi materinya berupa argumen yang secara ilmiah bisa diabaikan dan mengandung distorsi yang tidak memiliki dasar ilmiah.[27] Sejumlah ilmuwan lain telah memberikan kritikan senada (lihat di bagian "Respon", di bawah).
Ia juga telah menerbitkan berbagai tulisan tentang Zionisme dan Freemasonry, dan menuduh kaum Zionis melakukan rasisme dan menegaskan bahwa Zionisme dan Freemasonry telah menimbulkan banyak pengaruh negatif terhadap sejarah dan politik dunia. Namun belakangan, ia menjelaskan bahwa kecamannya secara khusus ditujukan pada Zionis yang ateis, dan ia menganjurkan toleransi terhadap Yahudi yang tidak ateis.[28]
Buku-buku Oktar yang berkaitan dengan iman berusaha untuk mengkomunikasikan keberadaan dan keesaan (Tauhid) Allah menurut iman Islam, dan ditulis dengan maksud utama memperkenalkan Islam kepada mereka yang tidak mengenal agama ini. Setiap bukunya yang berkaitan dengan sains menekankan pandangan-pandangannya tentang keperkasaan, kedalaman, dan keagungan Allah secara terinci. Buku-buku ini berusaha memperlihatkan bagi kaum non Muslim apa yang diklaim Oktar sebagai tanda-tanda keberadaan Allah, dan kesempurnaan ciptaan-Nya. Sebuah sub kelompok di dalam seri ini adalah seri "Buku-buku yang Menghancurkan Kebohongan Evolusi". Tujuan utama buku-buku ini adalah menyerang gagasan-gagasan Materialisme, Evolusi, Darwinisme, dan ateisme. Akhirnya, ia telah menulis lebih dari 100 buku yang mengungkapkan moral Al Qur'an adn masalah-masalah yang berkaitan dengan iman. Bagi pembaca Muslim, buku-buku tersebut berisikan nasihat dan peringatan. Penulis telah menerbitkan karya-karyanya tentang hal-hal pokok yang disebutkan dalam Al-Qur'an agar kaum Muslim dapat meningkatkan ketaqwaan dan kemampuan berpikir mereka secara mendalam.
Ratusan buku konon ditulis oleh Oktar. Karena itu sebagian orang mengklaim bahwa orang lain mestilah telah ikut menyumbangkan, atau menulis, banyak dari buku-buku itu. Tuduhan ini dengan keras disangkal di situsnya; ia mengklaim bahwa dia adalah satu-satunya penulis dari semua buku itu. Namun, ia juga menyangkal telah menulis "Kebohongan Holocaust" yang mula-mula diterbitkan atas nama Harun Yahya.
Banyak dari karya Oktar telah atau sedang diterjemahkan ke dalam bahasa Inggris, Perancis, Jerman, Italia, Rusia, Spanyol, Arab, Portugis, Albania, Serbo-Kroasia, Bosnia, Polandia, Urdu, Indonesia, Kazakh, Azeri, Melayu, Bengali, dan Malayalam. Karya tulisnya telah dipublikasikan secara luas ke seluruh dunia, dan sebagian dari karyanya tersedia gratis pada situs resminya.